25.3.2008 | 20:39
Að loknum páskum
Nú ætti lífið að fara taka sinn vanagang þegar skólinn byrjar og leikskólinn opnar! Mitt líf fer alltaf í skorður þegar skólinn tekur við sér enda er auðveldara að koma skrílnum í rúmið þegar það er skóli næsta dag. Páksarnir eru búnir að vera ljómandi fínir. Við áttum frábæran dag í sól og blíðu í suðurgilinu á föstudaginn langa. Vorum þar frá morgni til kvölds og skíðuðum eins og ofurhetjur. Það er nú reyndar þannig að flestir okkar vinir virðast koma á Ármannssvæðið því við þekktum næstum alla! Öll tengdafjölskyldan eyddi með okkur deginum sem kom sér frábærlega því einhvernvegin er það bara vonlaust verkefni þegar foreldrar reyna að kenna ungunum sínum að skíða. Þá komu Agla og Gunni afar sterk inn þennan daginn en þau voru eðaldugleg að þjóta bæði upp og niður með Elínu og Jökul. Hildur Berglind var líka hörkudugleg eins og alltaf en hún var svo upptekin við svígið að hún gaf sér jafnvel ekki tíma til þess að bregða sér á klóið
Páskadagur var hinn rólegasti hjá Skjólsalaveldinu og var Jóhönnu sárt saknað í páskaeggjaleitinni sem var þó með rólegra móti í ár. Maturinn var ekki af verri endanum, grillaður humar í forrétt og hreindýrasteik í aðalrétt. Stelpurnar fengu svo ís en móðirin reyndi að hafa þetta sem heilsusamlegast og sneiddi framhjá því orkuríkasta og lét t.d. páskaeggin algjörlega í friði. Nú þetta með páskaeggin skrifast fyrst og fremst á þá staðreynd að mjólkursúkkulaði er ekki hátt skrifað enda er ég díva og borða einungis eðalsúkkulaði frá Belgíu
Í gær var þó farið af stað í Sporthúsið að nýju. Ekki var keyrt í botni enda er ég ekki alveg hin hressasta. Reynir pískraði mér þó áfram í endalausum uppsetum og verð ég að viðurkenna að eftir allar þessar mismunandi tilraunir og útgáfur af uppsetum er ég með harðsperrur í hálsinum í dag! Rut þessi elska var svo frábær að bjóða mér tíma í nudd seinnipartinn og mjólkaði hún sköflungsvöðvana svo úr þeim rann fáránlega mikill bjúgur sem var búinn vera að kvelja mig sl. daga. Er reyndar aðeins aum eftir þetta en líður samt mun betur. Var bara í góðum gír í morgun þegar ég skrölti með þrjár dætur mínar inn í Sporthúsið í morgun og tók eðalflotta æfingu:
1km skokk sem upphitun (nokkrar Reynisupphitunaræfingar líka)
aðalæfingin:
400 m brekkuhlaup í 10% halla
15 armbeygjur
50 uppstig m. 5kg í hvorri hendi
30 uppsetur
5 lotur í tímatöku 40:37 mín
35 Leifskviður - hné í olnboga (hangandi í lykkjum)
30 Reyniskviður (kviðæfingar á bolta)
Þarna var ég orðin býsna þreytt og eitthvað aðeins farin að rugla - sem er reyndar ekkert nýtt!!!
Þegar ég kom inn í klefa þá fór ég aðeins að skjálfa og svo hristast. Var fljót að átta mig svo ég greip brúsann og ýtti konu frá vaskinum til þess að fá vatn og skellti í brúsann próteindjús (hristist reyndar svo mikið að það dreifðist töluvert). Hlammaði mér á bekki og sturtaði þessi í mig og beið nokkrar mínútur meðan ég jafnaði mig. Konu greyið starði á mig eins og hvern annan geðsjúkling enda örugglega með þokkalegan sturlunarglampa í augunum...... Jebb fór svöng að sofa og var svo upptekin við að koma skrílnum út úr húsi í morgun að ég steingleymdi að næra sjálfa mig. Drakk svo bara herbalifete á æfingunni og hamaðist eins og lúní. Þetta heitir blóðsykursfall og er alls ekki notalegt! Vona að ég læri af reynslunni því ég var jú ein með börnin og þetta hefði líka geta gerst í bílnum (reyndar ólíklegt því ég hefði fengið mér djúsinn hvort sem ég var í þessu falli eður ei!).
Annars er þetta að frétta af Jóhönnu minni sem hefur eytt páskunum í Svíþjóð á skandinavísku kvennaskákmóti. Mótið var hrikalega strembið en mjög lærdómsríkt fyrir íslensku stelpurnar sem allar hækka á stigum og voru að tefla töluvert uppfyrir sig enda flestar með rating performance 100-240 stigum hærra en þeirra eigin stig.
Jóhanna, Hallgerður og Elsa náðu allar 3,5 vinningum í mótinu og má segja þar hafi Hallgerður staðið sig best þar sem hún náði að gera jafntefli við nokkrar konur yfir 2000 stigum. Tinna var með 3 vinninga en Sigga með 2,5. Jóhanna sem er með 1617 alþjóðleg stig var með rating performance upp á 1864 ég er ekki viss um hvað hún hækkar um mörg alþj. stig eftir þetta mót en það verður einhver hækkun hjá þeim öllum. Hópurinn er svo væntanlegur til landsins á morgun og verð ég að viðurkenna að ég hlakka hrikalega mikið til þess að fá litla ungann minn heim enda hefur hún aldrei verið að heiman yfir hátíð áður - snuff snuff.......
Hægt er að skoða nánar frétt um skákmótið á skak.is: http://www.skak.blog.is/blog/skak/entry/484529/
Um bloggið
Edda Sveinsdóttir
Tenglar
Skáktenglar
- Skákfréttir
- Skáksamband Íslands Heimasíða Skáksambands Íslands
- Taflfélagið Hellir Heimasíða Taflfélagsins Hellis
- Salaskólaskák Heimasíða Salaskóla
- Taflfélag Garðabæjar Heimasíða Taflfélags Garðabæjar
- Skákdeild Fjölnis Heimasíða Skákdeildar Fjölnis
- Skákskóli Íslands Heimasíða Skákskóla Íslands
- FIDE Heimasíða Alþjóðaskáksambandsins
- The week in chess
- Heimasíða heimsmeistaramótsins
Líkamsræktin
- Crossfitþjálfun crossfit.com
- CrossFit í Sporthúsinu CrossFit
- Þjálfun.is Þjálfun.is
Heimsóknir
Flettingar
- Í dag (8.6.): 0
- Sl. sólarhring:
- Sl. viku: 2
- Frá upphafi: 0
Annað
- Innlit í dag: 0
- Innlit sl. viku: 2
- Gestir í dag: 0
- IP-tölur í dag: 0
Uppfært á 3 mín. fresti.
Skýringar
Athugasemdir
Hæ pæ.
Já ég verð nú að vera sammála Ástu um að maður verður bara þreyttur af að lesa um allar þessar æfingar ;o) ætli ég skelli mér bara ekki í smá tiltekt áður en gæinn kemur heim - en sleppi að elda kvöldmat... enda verður maturinn bara "prump" við hliðina á hreindýrasteikunum þínum og marengstertunum... Sé þig í fyrramálið... kv. Hildurin
Hildurin (IP-tala skráð) 26.3.2008 kl. 18:28
Bæta við athugasemd [Innskráning]
Ekki er lengur hægt að skrifa athugasemdir við færsluna, þar sem tímamörk á athugasemdir eru liðin.