WOD 31. ágúst 2008

1.9.2008 | 10:55

Sorrý! Það steingleymdist að setja inn wodi í gær svo hér kemur það. Geri þó ráð fyrir að flestir séu búnir með æfinguna og geta því póstað inn núna. Í dag er svo hvíldardagur þar sem allir eiga að njóta harðsperra og þrota eftir hnébeygjur undanfarinna æfinga!!!

Weighted pull-ups 1-1-1-1-1-1-1 reps

Post loads and body weight to comments.

Sjálf er ég búin að hvíla um helgina en ætla að byrja aftur á morgun. Fer þó eftir æfingu morgundagsins hvort ég skelli mér ekki líka í þessar upphífur með þyngdum - það er jú alltaf svo hrikalega gaman að gera venjulegar á eftir þessum Grin

Kveðja,
Edda

Flokkur: Íþróttir | Facebook

Athugasemdir

Tók æfinguna í dag með Gesti.

30kg 7 sett.

Ívar Ísak (IP-tala skráð) 1.9.2008 kl. 21:35

Stimplað, kvittað og þinglýst af sýslumanninum í Kópavogi :)

Gestur Pálma (IP-tala skráð) 2.9.2008 kl. 07:41

MILF, Grrrrrrrrr, Namminamm, voff voff.

Sigurður Sigurðsson, 3.9.2008 kl. 07:25

Bæta við athugasemd [Innskráning]

Ekki er lengur hægt að skrifa athugasemdir við færsluna, þar sem tímamörk á athugasemdir eru liðin.

Um bloggið

Edda Sveinsdóttir

Höfundur

Edda Sveinsdóttir

Ég er eiginkona og móðir fjögurra stelpna. Ég er líka hjúkka, kokkur, þvottakona, hreingerningarkona, barnapía, baðari og klæðari og síðast en ekki síst einkabílstjóri!

Hef leynda ástríðu af skák og stefni á glæsta framtíð þar sem og í líkamsræktinni